A vertente de ginástica na Casa do Povo de Valongo do Vouga está actualmente direccionada para as aulas de ginástica de manutenção para senhoras que queiram participar.

Aulas abertas à comunidade, com a duração de 1h/ por sessão, 2 vezes por semana ( segundas e quartas das 20:30h até 21:30h. ) Desenvolvem-se actividades como a aeróbica, step, ginástica localizada, body combat que tentam contribuir para a melhoria da saúde dos nossos associados.

A Direcção da Casa do Povo de Valongo do Vouga alerta para a necessidade do exercício físico, seja qual for a idade, pois é extremamente importante a prevenção dos problemas de saúde que, a inactividade acaba por agravar.

Paralelamente, e com o apoio e sugestão da nossa professora, manteremos as aulas de ginástica para idosos e crianças da nossa instituição.