A valência de ginástica na Casa do Povo de Valongo do Vouga está atualmente direcionada para aulas de grupo feminino, com a duração de 1 hora, às segundas e quartas das 20:00h às 21:00h.

Os exercícios realizados são uma combinação de: ginástica aeróbica, ginástica localizada, body combat, pilates e step, que no seu conjunto proporcionam imensos benefícios para a saúde e bem estar físico, mental e emocional.

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